Поднимите расслабление своего тела и ума на новый уровень. Под руководством Кертту Тянава с помощью видеотренировок по пилатесу вы можете улучшить свою умственную и физическую форму в нашем оздоровительном спа-центре. В 30-минутном видео даются очень четкие инструкции и объяснения того, как правильно выполнять различные упражнения. Имея международную лицензию инструктора Stott Pilates и обладая опытом спортивных танцев Кертту может своими рекомендациями сделать ваши тренировки очень приятными даже на расстоянии!
Пилатес тренирует как глубокие, так и поверхностные мышцы тела. Развиваются сила, подвижность, выносливость, равновесие и контроль над своим телом. Ваше самочувствие улучшается, снижается уровень беспокойства и стресса.
Видеотренировки проходят в оздоровительном спа-центре каждый час с 10:00 до 19:00.
Пилатес для гостей отеля бесплатный.