Hoolitsuste kategooria

Rullmassaaž

10.00 16.00 

 36 min - 60 min

Masin on varustatud masseerimistrumliga, mis koosneb puidust rullikutest. Puidust rullikud keerlevad vastu kehapiirkondi ning stimuleerivad sellega lihaseid, nahka ja vereringet, mis omakorda paneb tööle lümfisüsteemi. Rullmassaaži masin on varustatud infrapuna lambiga, mis tõstab massaaži toimet kuni 70%. Infrapuna kiirgus tungib sügavamatesse naha kihtidesse, soojendades keha ja nahka ning laiendab ka veresooni, aidates sellega kaasa ladestunud mürkainete väljaviimisele. Infrapuna aktiveerib organismi kaitsemehhanisme, tugevdab immuunsüsteemi, lõdvestab lihaseid ja aitab kaasa rasva/tselluliidi vähendamisele.

Võimalik on valida kahe erineva pikkusega protseduuri vahel. Esimene neist kestab 36 min ja masseerib ainult keha alaosa, teine on 60 min, mis hõlmab kogu keha massaaži. Vajalik riietus on elastsed ilma lukkudeta spordiretuusid, treeningsärk ja jalga sokid. Vajadusel saad vajaliku riietuse laenutada, riiete rent on 3 €.

Rullmassaaži kasulikkus:
  • Aitab vähendada tselluliiti
  • Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid
  • Kiirendab lümfisüsteemi tööd
  • Tõstab keha vastupanuvõimet
  • Viib seisma jäänud mürkained kehast välja
  • Parandab naha ja lihaste elastsust
  • Annab hea enesetunde
  • Tõhus kogukehamassaaž
  • Vähendab keha ümbermõõte
Vastunäidustused:
  • Äge põletikuline haigus (gripp, palavik)
  • Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
  • Naha- ja/või suguhaigus
  • Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
  • Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
  • Kasvajad/kasvajakahtlus
  • Kilpnäärmehaigused
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism)
  • Äge neerupuudulikkus
  • Äge maksapuudulikkus
  • Raseduse katkemise oht
  • Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
  • Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
  • Äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik)
  • Kõrge, ebastabiilne vererõhk
  • Veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas
Oluline info:
  • Keelatud on narko- ja alkoholijoove
  • Ei tohi kanda kehast eemale hoidvaid riideid, rippuvaid paelu, mis võivad rullikute/trumli vahele jääda; kannan liibuvaid/kitsama lõikega riideid, millel ei ole lukke, nööpe, trukke, neete ega muid metallist või plastikust detaile, mis võivad vigastada nii mind kui ka masinat
  • Sokkide kandmine on kohustuslik
  • Pikkade juuste puhul peavad juuksed olema kinni pandud viisil, et need ei satuks masina detailide vahele
Kõrvalnähud: Rullmassaaž stimuleerib lümfisüsteemi ning selle tulemusena kiireneb lümfiringe lausa kümnekordselt. Vabanevad sinna seisma jäänud toksiinid ja hakkab lõhustuma nahaalune liigne rasvkude. See kõik võib korraga tekitada organismile õrna šoki ja seetõttu võib kaasneda halb enesetunne, pearinglus, uimasus, suukuivus. Harvemal juhul higistamine, nõrkus. Võib esineda ka peavalu, kuid kõik see on mööduv. Oluline, et tarbida piisavas koguses vett. Halba enesetunnet võib põhjustada ka see, kui tuled massaaži tühja kõhuga või vahetult peale söömist. Soovitatav on planeerida kerge eine 1-1,5 h enne protseduuri. Kui tihti peaks käima rullmassaažis? Parimate tulemuste saamiseks soovitame alustada rullmassaaži 10 korralise kuuriga (2-3x nädalas). Kui on soovi saavutatud tulemust hoida, peaks jätkama 1x nädalas. Rohkem infot Vähem infot

Kategooria:

Broneeri kohe

Hotellis paketiga majutuval kliendil on võimalik broneerida hommikused hoolitsuste ajad kontakteerudes heaoluspaaga. Võta julgelt ühendust ka siis, kui ei leidnud endale sobivat aega!
Oleme avatud: E – P 9.00 – 20.00. Email: spa.haapsaluspa@hestiahotels.com, telefon +372 472 4415.