Menüü Broneeri E-pood

Jõusaali ringtreening

Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Jõusaali ringtreening on suunatud peamiste lihasgruppide vastupidavuse arendamisele. Tegemist on intensiivse kogu keha treeninguga, kus alustatakse soojendusharjutustega ning tunni vältel kasutatakse lisaks oma keharaskusele jõusaali seadmeid ja muid abivahendeid. Igas programmis on olemas nii staatilised kui ka dünaamilised harjutused. Tunni lõpus tehakse lõdvestus- ja venitusharjutusi. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele, nii meestele kui naistele. Iga osaleja saab valida endale sobiva tempo ja intensiivsuse.

 

Tund toimub kolmapäeviti kell 18:00

Treener Anna Sarap

 

 

HIND:

Ühe treeningu hind on 10 €
10-korra kaart maksab 80 €

Hotellis majutuvatele külalistele on eelregistreerimisel treening tasuta.
Tunnis osalemine toimub eelregistreerimise alusel.
Palume Teil eelregistreerida telefonil 687 0877 või spaadmin.laulasmaa@hestiahotels.com