Menüü Broneeri E-pood

Energeetiline pilates

Treeningud toimuvad Hibiscus Spa saalis

Energeetiline Pilates on füüsiline-vaimne harjutusmeetod. Harjutustega arendame teadlikkust ja terviku seoste mõistmist.

Milleks kasulik?
Õige ja loomulik keha asend võimaldab kehal end ise tervendada ja head seisundit hoida. Spetsiifiline hingamine toetab keha puhastumist ja rikastumist toitainetega. Energeetilise Pilatese abil paraneb: keha- sümmeetria, vorm, painduvus ja toonus, elujõud ja vaimuerksus, ainevahetus, tugevneb liigese-tugiaparaadi süsteem. Õpime energiat tunnetama, arvestama ja kasutama. Teadlikkus ja terviklik lähenemine on elutervise alus. Osaleja õpib jälgima enda seisundit.

Tunni kestvus on 60 min.

Treeningud toimuvad:

Teisipäeval kell 18:00, õpetaja Agnes Karro
Laupäeval kell 10:00, õpetaja Agnes Karro

HIND:

Ühe treeningu hind on 10 €
10- korra kaart maksab 80 €

Hotellis majutuvatele külalistele on eelregistreerimisel treening tasuta.
Tunnis osalemine toimub eelregistreerimise alusel.
Palume Teil eelregistreerida telefonil 687 0877 või spaadmin.laulasmaa@hestiahotels.com

“Tunne südames, tunne hinges – mis on hea. Sealt vastuse saad – hea. “

Agnes Karro,
Teadliku elu- ja energiatreeningute juhendaja