Vie kehosi ja mielesi rentoutuminen uudelle tasolle. Kerttu Tänavan ohjaamien Pilates-harjoitusvideoiden kautta pääset kohottamaan henkistä ja fyysistä kuntoasi hyvinvointikylpylässämme. 30 minuutin video tarjoaa erittäin selkeät ohjeet ja selitykset eri harjoitusten oikein tekemiseen. Kansainvälisen Stott Pilates -ohjaajan lisenssin omaavana, ja entisenä kilpatanssijana, Kerttu voi tehdä treeneistäsi erittäin nautinnollisia myös etäohjauksen avulla!
Pilates harjoittaa sekä kehon ydin- että pintalihaksia. Vahvuus, liikkuvuus, kestävyys, tasapaino ja kehon hallinta kehittyvät. Hyvinvointisi paranee, ahdistus ja stressitasot vähenevät.
Hyvinvointikylpylässä järjestetään videotreenejä joka tasatunti klo 10.00-19.00.
Pilates on ilmainen hotellin yöpyville vieraille.